Vekstperspektiver

 av Nina Fjeldhaug

...har du tenkt på det? At vekst skjer i hvile?

Siden vi er opptatt av vekst, er det et naturlig tema vi har lyst å belyse.

Med en nydelig påske bak oss håper vi du har tatt deg tid til å bare VÆRE og til å lade. Kanskje lese bok, bare se utover vann eller fjell. Det kan være mer produktivt og bra for dine resultater og relasjoner enn du kanskje tenker på! 

De fleste av oss har et forhold til  viktigheten av hvile og restitusjon i forbindelse med fysisk trening. Vi vet at når vi belaster og stresser en muskel, så ødelegger vi den litt - også er det i hvile den repareres og blir sterkere.

Sånn er det med hjernemuskelen vår også. Den brukes kontinuerlig i hverdagen - de fleste av oss har et konstant mylder av tanker om hva vi skal gjøre, være, forbedre, endre, huske, beslutte etc.  Dette kan fort føre til at vi blir overvelda, stressa, bekymra... Og da er det ikke den beste, mest kapable deg som er i sving!

Du har sikkert lagt merke til at når du strever med noe ...