Vekstperspektiver

Mål med mening

- Hvordan få gode vaner og kvitte seg med dårlige?

Det er ingen tvil om at vi alle har mange ressurser, både de vi bruker og de som ligger ubrukt. Hvordan kan du finne flere av dine ressurser? Hva kan virkningen være for deg, dersom du begynte å jobbe med mål og vaner? Har vi bedre ressurser, er vi rett og slett bedre dersom vi jobber med noe som gir oss mening? Mål med mening kan være både små justeringer og store mål langt dere fremme. Og mening for deg er ikke det samme som mening for andre.

Du er unik. Du har dine egne talenter og din egen flytsone -det er slik det er😊

Så lenge jeg kan huske har jeg vært opptatt av utvikling og læring. Dette gjelder også for Nina. Motivasjonen, gleden og iveren etter å nå et mål er for oss utrolig spennende. Det som er mest gøy er nok veien til målet, alle valgene som må tas og vanene som endres underveis.  Gjøre litt feil, justere og så teste ut igjen. Da er tilfredstillelsen og mestringsfølelsen stor når jeg har nådd målet 😊

G...

Hei 😊

Hvordan har du det denne høstdagen?

Denne uken gikk Erna igjen ut med nye anbefalinger på hvordan vi skal håndtere hverdagen med Covid-19, og en av tiltakene er å begrense antall personer du møter. Noe vi i Ledervekst synes er utfordrende, fordi vi trenger å møtes - vi trenger hverandre faktisk mer enn noen gang!

Vi jobber med emosjonell robusthet, hjernetrening, selvledelse, selvutvikling og hvordan du og evt. teamet kan være på sitt beste. Det er bare det at vi blir ikke på vårt beste hvis vi sitter mye alene, ikke får tatt på hverandre, har mye bekymrings- og stresstanker, og ikke får delt eller får nye impulser fra andre rundt oss. 

Vi trenger å slå av en prat ved kaffemaskinen, vi trenger å se hverandre og vi trenger en klem eller to i løpet av dagen. 

Vi trenger å være tilstede, ha trygghet og ha noen å samtale med. 

Hvorfor trenger vi dette?

Hvis vi over en lengre periode er ensomme, redde og bekymret vil kroppen gi oss for mange negative hormoner som kortisol og an...

Det er tydelig at hjernen, hjernetrening, mindfulness, håndtering av stress og evnen til å ta kontroll over egen tilstand er et tema som fenger og treffer mange.

Tema var:
Hjernen din, venn eller fiende
-Bruk hjernen til å forstå hvordan fremme trivsel og overskudd.

Hele 200 stk tok veien til Waterhole frokostseminar som 6 ganger i året arrangeres i regi av Næringsforeningen, Nito, DNB, NHO Buskerud, NAV og USN.