GOD ARBEIDSHELSE
VELVÆRE | OVERSKUDD | FLYT | TILLIT | SAMARBEID
Health is the first wealth
Hva legger vi i god arbeidshelse?
Å ha overskudd og velvære på jobb, og energi til overs når du kommer hjem.
Å oppleve tilfredshet og mestring fysisk, psykisk og sosialt
Å ha det bra med seg selv, være tilstede i sitt liv
Være ansvarlig og glad for eget verdibidrag inn i teamet
God arbeidshelse = god folkehelse = god lønnsomhet
Hvem er dette for?
Dette er for de virksomhetene som ønsker å ta vare på hele 24 timers mennesket. Dette er spesielt viktig for mennesker som jobber tett på andre mennesker, som gir mye hver eneste dag.
Hva ligger typisk i et samarbeidsprogram med oss?
Vi har et program som fungerer veldig bra, og tar gjerne utganspunkt i dette for å tilby et program som gir dere den virkningen vi felles ønsker.
2 Heldagssamlinger
Vi starter og avslutter gjerne vårt samarbeid med en heldagssamling hvor vi gir dere en innføring i Fyrtårnet (som er et symbol på vår tilstand), vi jobber med livshjulet og personlige verdier samt introduserer oppmerksomhetstrening
Et utvalg med mikro moduler
Vi anbefaler månedlig samlinger på ca 2 timer med mikrolæring. Her bringer vi inn relevante tema som kan bidra til å løfte den enkeltes tilstand og daglige bevissthet. Da holdes også fokuset vedlike og vi ser reell endring over litt tid.
Ressurser og oppfølging mellom samlinger
I ukene mellom samlinger får dere gjerne noen tips og ressurser tilgjengelig via e-post eller et eget online område. Det kan være meditasjoner, pusteøvelser, mindset etc
Mindfulness øvelser
Vi legger stor vekt på hjernetrening og selvledelse. Og starter og avslutter alle samlinger med noen minutter med fokus på pust. En av grunnene til av vi kobler inn pust og hjernetrening er at all forskning tilsier at vi tar til oss læring på en bedre måte.
Vi jobber med hele mennesket. Noen stikkord:
Klarhet, hvor er jeg i livshjulet, hvor trykker skoen, målarbeid – hvor skal jeg/vi, hvordan få til god kommunikasjon, hvordan bygge indre robusthet, selvledelse, selvfølelse, stressmestring, fokus på pust hvordan bruke pusten til å roe ned, men også til å gire opp når det trengs, hvordan jobbe godt i team med flyt og overskudd.
I 2019 JOBBET VI MED HELE PERSONALET I 2 BARNEHAGER OG FIKK FANTASTISKE RESULTATER
Vil du vite mer og se om dette er noe for deg og din personalgruppe også?
Hvorfor er det viktig å investere i dette?
Dagens samfunn er preget av raske endringer og stort arbeidspress i de fleste yrker. Ensomhet og stress er en av de største utfordringene vi står ovenfor i dette århundre, derfor er det svært viktig å ta dette på alvor.
Mennesker som ikke har det bra, er heller ikke lønnsomme og tilstede i arbeidet. Noe som kan gi uheldige ringvirkninger ikke bare for den personen det gjelder, men også omgivelsene blir negativt påvirket.
7 helsefremmende områder
Psykolog Arne Hovde mener det er 7 områder vi kan måle omgivelsene/arbeidsplassene våre på som forteller om arbeidsplassen er helsefremmende og disse er:
- Alle har en rett til en følelse av identitet og selvrespekt. At du er noen, at du er noe verdt.
- Alle har en rett til en følelse av mening i livet. At du er en del av noe som er større enn deg selv. At det er noen som trenger deg.
- Alle har en rett til en følelse av mestring. At det er noe du får til uansett hva dette er.
- Alle har en rett til en følelse av tilhørighet, at du hører hjemme hos noen, eller til et arbeidssted
- Alle har en rett til en følelse av trygghet. At du kan føle, tenke og prate uten å være redd.
- Alle har en rett til deltakelse. At det spiller noe rolle for andre hva du gjør eller ikke gjør
- Alle har en rett til en følelse av felleskap. At du har noen du kan dele ting med.
Hvor jobber vi?
Vi har egne lokaler på Papirbredden i Drammen og et nydelig sted ute ved Sandvikstranda i Sande.
Vi legger gjerne minst en av dagene vi jobber sammen ut til Sande. Det skjer ofte noe med gruppa da.
Ellers jobber vi gjerne ute i bedriften og vi bruker naturen der det er mulig.
Geografisk jobber vi per nå mest i Drammensregionen, Kongsbergregionen, Holmestrand/Sande og inn mot Asker/Bærum.
Vi anbefaler "Fyrtårnet - veien til god arbeidshelse
Dette er en oppslagsbok for alle som er opptatt av god helse. Nydelige bilder, vakker tekst og ord til ettertanke gjør at det er godt å sitte og kikke i denne boken.
Boken kommer i hardcopy eller som ebok. Du velger selv hva som passer for deg.
E- bok kr 199,-
Hardcopy kr 434 ,- som inkl. porto
Ønsker du å bestille flere eksemplarer, ta kontakt
"Denne boken er et nødvendig verktøy både for de sykemeldte, for de som jobber med veien tilbake på alle sider av bordet, og for ledere på alle nivåer. Mange leter etter hjelp i informasjonskaoset – her er den hjelpen de leter etter.»
Psykolog John Petter Fagerhaug
Lurer du på noe er du velkommen til å ta kontakt med oss.
. Legg igjen kontaktinfo eller ta kontakt direkte med en av oss
Mona Steenberg Gran
Partner
Mental Trener, Mindfulness Instruktør, Foredragsholder og forfatter
E-post: [email protected]
Mob: 412 05157
Nina Fjeldhaug
Partner
Ledermentor, High Performance & NLP Coach
Flow & Performance Consultant
E-post: [email protected]
Mob: 971 40242
