Du får i dette kurset

3 fysiske samlinger i Sande:
11. februar, 3. mars og 31. mars kl 17:30 til 19:30

Online kurs med 1 års tilgang

• 8 uker fullpakket med kursmoduler – du får vite ALT du trenger å vite om mindfulness for å få et mer tilstedeværende liv. 
• Mellom 30-40 videoer hvor du får tilgang til å se de om, og om igjen. 
• Egen Facebook lukket gruppe av deltakere som har gått mindfulness kurs som du kan utveksle erfaringer med.
• Oppgaver underveis for bedre læring.
• Oppstart av online kurset er tirsdag 11. februar
• Intervjuer med de mest profilerte innen mindfulness i Norge.

NB! Resultater du oppnår vil være direkte relatert til treningen du gjør. Trener du 10 min hver dag viser forskning at du har endret strukturen i hjernen din og vi ser helt klare endringer i hvordan du har det og tar det.

GARANTI:
Merker du ingen forskjell etter 8 uker gir vi deg pengene tilbake så sant du har lagt ned treningen og gjort oppgavene underveis.